プールで運動

ここ最近のお休みでプールに行きはじめました。

福岡市西区の総合西市民プールにいっているのですが、

大人で2時間320円ととてもリーズナブル!

 

この暑い夏場、暑さ対策とともに

僕も身体を鍛えるいい機会だと思い、

大人用のプールで久しぶりに25Mコースをザバァッザバァッとひと泳ぎ。

 

ところが、3往復ほど泳いだあたりでスタミナ切れ。ギブアップ。

日頃の運動不足を痛感しました。。。

 

これからしばらく通っていきたいと思います(笑)

 

ホークスPM 高木 洋伸