情熱的に…
| 友人が通っている「ベリーダンス」 最近流行っている様ですね(＾ω＾*)♪皆様はご存知ですか？ 『ベリーダンス』とは、古代エジプトやトルコなどアラブ全域で踊られる民族舞踊！！ 「ベリー」とは「お腹」という意味で、 名前通りお腹やウエストラインを激しく動かしたりするのが特徴なんです☆ この踊りは、愛や悲しみや喜びなどを全身でセクシーに、情熱的に表現するもの。。 衣装もボディラインがくっきりみえる民族衣装！！ 最近、何で人気かというと… 健康や美容にもよく、腰痛の改善や下半身が引き締まりダイエットにも効果的だかららしいです(笑！ 友人はもともとダンスが好きで通っていますが 主婦の間ではダイエットによく、適度に体を動かせる趣味の一つとなっている様…！！ 私も一度、体験レッスンを受けたことがありますが、 ダイエットに効果的というのはかなり納得！！(笑 情熱的なダンスで知られるベリーダンス。 「運動の秋」に適する趣味の一つにいかがでしょうか＾＾ 家も自分も、『磨く』ことは大切です♪ 自宅はそろそろ模様替えをしなくてはっ！！ 自分的には適度な運動をして重力に逆らわなくてはっ！！(笑) 茶圓 |
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